悦分享 · 口腔保健
陈斌 医生从口腔保健、清洁工具，和洗牙问题等几个方面与大家进行了分享。
口腔保健是身体保健第一关，那个广告语说的不错：牙好，胃口就好，身体倍儿棒，吃嘛嘛香！
陈医生把日常口腔保健和清洁工具结合在一起详细给大家就以下几个内容进行了讲解和操作演示，包括漱口、刷牙、牙线、冲牙器、扣齿、牙龈按摩以及口腔定期检查。
刷牙
陈医生特别强调了刷牙的正确方式方法。日常牙齿清洁的几个步骤不能少，饭后漱口（一般用温水漱口30秒）-->牙线清洁齿缝（正确选择牙线），晚间刷牙后，除了喝水不能再进食或者喝饮料。关于牙膏的选择，如果成年人不是在高氟地区，推荐使用含氟牙膏，牙膏要定期更换品牌；牙刷推荐用较软刷毛，刷头占2.5-3个牙位为宜；冲牙器一般是给有牙周疾病的人使用；超声洗牙不会造成牙缝变大的问题，没有口腔疾病不吸烟的人一年检查一次口腔，洗一次牙齿即可。
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